Mengenal Tanaman Lidah Buaya

Lidah buaya atau Aloe Vera mempunyai nama latin Aloe Barbadensis Milleer, tanaman yang termasuk dalam familli Liliaceae ini memiliki bentuk menyerupai kaktus yang daunnya bergerigi dan meruncing ke ujungnya, sedangkan bagian dalamnya berupa getah yang berwarna bening.

Tanaman Lidah Buaya bukanlah tanaman asli Indonesia, Lidah Buaya berasal dari Benua Afrika dan Asia Timur, dibawa ke Indonesia oleh Pedagang Arab beberapa ratus tahun lalu.

Di dalam Lidah Buaya terkandung zat-zat seperti Asam Amino, Vitamin, Enzim, Polisakarida, Mineral dan zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Kandungan Kimia yang terkandung di dalam Lidah Buaya diantaranya: Aloin, Barbaloin, Isobarbaloin, Aloe-emodin, Aloenin dan aloesin. sedangkan kandungan gizi dalam lidah buaya antara lain, vitamin A, B1, B2, B3, B12, C, E, choline, inositol dan asam folat. Kandungan mineralnya antara lain terdiri dari: kalsium (Ca), magnesium (Mg), potasium (K), sodium (Na), besi (Fe), zinc (Zn), dan kromium (Cr).

Lidah buaya adalah tumbuhan yang telah lama dipakai untuk menyuburkan rambut, pemulih luka, serta untuk perawatan kulit. Tumbuhan yang mendapatkan nama Latin Aloe vera ini bisa tumbuh dengan baik pada kawasan kering seperti negara Afrika. Meski begitu, Indonesia tetap termasuk dalam negara yang banyak melestarikan tanaman lidah buaya.

Berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi memaksa seseorang untuk terus adu ide membuat banyak hal baru, misalnya produk perawatan kulit. Lidah buaya saat-saat ini telah berubah fungsi menjadi bahan baku farmasi dan kosmetik banyak industri, sementara mereka yang bergerak di bidang pangan biasanya menggunakan lidah buaya sebagai bahan makanan ataupun minuman kesehatan.

Tahukah kalian kalau lidah buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia? Sebab dirinya memperluas potensi dalam hal pengembangan sebagai tanaman obat dan bahan baku industri. (Dikutip dari Wikipedia).

Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan

1. Mengobati jerawat

Salah satu manfaat lidah buaya yang telah terbukti khasiatnya yaitu sebagai obat jerawat. Lidah buaya mengandung senyawa aktif yang disebut polifenol sebagai agen anti bakteri.

Komponen ini dapat membantu menghilangkan jerawat pada wajah anda dengan mencegah pertumbuhan bakteri yang memicu terbentuknya jerawat.
Jangan lupa untuk mencuci wajah anda terlebih dahulu. Kemudian oleskan kandungan gel lidah buaya pada bagian wajah yang berjerawat setiap pagi dan sore.

Selain itu, untuk hasil yang lebih optimal, penggunaan gel lidah buaya sebagai obat jerawat 35% lebih efektif bila diikuti dengan penggunaan obat jerawat dari dokter.

2. Mempercepat penyembuhan luka di kulit

Lidah buaya memiliki senyawa yang dapat mempercepat penyembuhan luka di kulit yang disebut dengan glukomanan dan gliberelin. Senyawa ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan pembentukan kolagen di area sekitar luka sehingga pembentukan jaringan baru dapat berlangsung lebih cepat.

Selain itu, senyawa aktif ini juga dapat mencegah kematian sel di daerah sekitar luka sehingga mengurangi munculnya bekas luka. Perlu diingat bahwa penanganan luka terbuka harus selalu dalam keadaan bersih, begitu pula dengan lidah buaya yang digunakan harus dicuci terlebih dahulu.

3. Membantu mengobati herpes

Herpes adalah salah satu penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi Herpes Simplex Virus (HSV). Penyakit kulit ini kerap ditemui dengan ciri berupa bintik-bintik merah bergerombol yang berisi gelembung-gelembung air pada kulit, yang terasa panas dan gatal. Herpes bersifat kambuh-kambuhan atau dapat muncul kembali setelah sembuh bila sistem imun anda sedang turun.

Untuk mengobati herpes, bagian lidah buaya yang dapat digunakan adalah 0.5% ekstrak lidah buaya yang telah diolah dalam bentuk krim. Anda dapat menemukan produk ini dengan berbagai merk di pasaran. Oleskan krim ini 3x sehari selama 5 hari sampai 2 minggu. Perlu diingat bahwa lama penyembuhan penyakit herpes sangat ditunjang oleh sistem imun tubuh yang baik.

4. Mempercepat penyembuhan sariawan atau luka di mulut

Tak jarang kita mendapati mulut kita mengalami sariawan akibat tergigit, terluka saat menyikat gigi dengan keras, ataupun saat kita kekurangan vitamin C.

Untuk mempercepat penyembuhan luka sariawan, anda dapat menggunakan lidah buaya sebagai campuran saat berkumur atau langsung mengoleskan gel lidah buaya pada bagian yang mengalami luka. Kandungan vitamin C lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan sariawan. Selain itu, kandungan zat lupeol dalam lidah buaya bersifat sebagai antiseptik dan membantu mengurangi rasa nyeri di mulut.

Untuk penggunaan gel lidah buaya secara langsung, anda dapat mengoleskan 2-3x sehari sampai luka sariawan sembuh. Sedangkan sebagai larutan kumur, anda dapat melarutkan 2 sendok makan gel lidah buaya ke dalam air bersih dan gunakan untuk berkumur selama 2 menit.

Lakukan cara ini 4x sehari untuk mempercepat penyembuhan luka sariawan. Metode ini telah terbukti memiliki efek penyembuhan yang sama dengan penggunaan obat kortikosteroid yang biasa dioleskan untuk menyembuhkan luka di mulut.

5. Membantu pengobatan psoriasis

Bagi sebagian orang yang menderita psoriasis tentu merasa sangat terganggu dengan penyakit kulit ini. Bercak-bercak merah yang sering muncul dengan rasa gatal disertai kulit yang mengelupas muncul akibat reaksi autoimun dalam tubuh. Penyakit kulit ini terjadi karena sistem imun dalam tubuh salah mengenali antibodi sendiri sebagai musuh, sehingga muncul reaksi perlawanan berupa penyakit kulit psoriasis.

Dalam pengobatan psoriasis, lidah buaya mengandung senyawa alprogen yang dapat menghambat reaksi autoimun tersebut. Anda dapat memanfaatkan 0.5% ekstrak lidah buaya yang telah dikemas dalam bentuk krim. Oleskan krim ini 3x sehari selama 4 minggu untuk mempercepat penyembuhan bercak psoriasis. Selain itu, kelembaban dari lidah buaya dapat mengurangi gejala rasa gatal di kulit.

6. Mempercepat penyembuhan luka bakar

Gel lidah buaya memiliki kandungan air yang tinggi dan bersifat dingin. Oleh karena itu, tanaman ini sering digunakan untuk pengobatan luka bakar, baik yang disebabkan oleh panas ataupun zat kimia tertentu.

Selain itu, kandungan anti bakterinya dapat mencegah infeksi sekunder yang biasa muncul pada luka bakar yang berkepanjangan dan efek antioksidan yang dimiliki lidah buaya dapat menghambat reaksi peradangan pada luka bakar.

Namun, perlu diketahui bahwa penelitian yang pernah dilakukan sejauh ini membuktikan bahwa lidah buaya hanya mampu membantu penyembuhan luka bakar derajat 1 dan derajat 2, di mana luka bakar belum sampai menembus lapisan dalam kulit atau yang disebut dengan dermis.

Oleskan gel lidah buaya 2x sehari selama 6 minggu atau sampai luka bakar sembuh.

Anda dapat mencampurkannya dengan minyak zaitun untuk mendapatkan efek penyembuhan yang lebih baik.

7. Membantu mengatasi dermatitis atau eksim

Dermatitis atau eksim adalah peradangan pada kulit yang sering muncul pada kulit sensitif, terutama pada daerah dengan cuaca yang panas. Kulit akan tampak merah, muncul bintik-bintik, dan juga gatal. Lidah buaya dapat membantu mengatasi masalah eksim yang anda alami.

Sensasi dingin dari gel lidah buaya dapat mengurangi rasa gatal dan senyawa seperti alprogen dan C-glukosil yang terkandung di dalamnya dapat menghambat reaksi peradangan dan meredakan ruam merah yang muncul.

8. Menjaga keremajaan kulit

Telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa lidah buaya memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan kulit, salah satunya yaitu menjaga keremajaan kulit. Kandungan antioksidan yang ditemukan dalam lidah buaya dapat melawan radikal bebas yang berperan dalam proses penuaan kulit.

Selain itu, gel lidah buaya juga terbukti dapat meningkatkan produksi kolagen yang mempertahankan elastisitas kulit sehingga kulit tampak senantiasa kencang dan terlihat segar.

Gunakan gel lidah buaya sebagai masker ke seluruh badan termasuk wajah dan biarkan selama 20 menit. Setelah itu bilas dengan menggunakan air bersih.

Lakukan metode ini 2x dalam seminggu untuk mendapatkan kulit awet muda sesuai yang anda inginkan.

9. Menghilangkan panu di wajah

Selain sebagai agen anti bakteri, gel lidah buaya juga memiliki kemampuan sebagai agen anti jamur. Salah satu kandungan dalam lidah buaya dapat menghambat pertumbuhan jamur yang sering muncul sebagai panu di kulit.

Oleskan gel lidah buaya ke area kulit yang terinfeksi panu dan biarkan selama 10-15 menit.

Setelah itu bilas gel dengan menggunakan air bersih. Ulangi langkah ini 2x sehari hingga panu di kulit anda menghilang.

10. Membantu menghilangkan plak pada gigi

Plak pada gigi sering membuat seseorang menjadi tidak percaya diri untuk tersenyum. Salah satu penyebab munculnya plak gigi yaitu adanya zat yang dihasilkan oleh bakteri yang terdapat pada rongga mulut. Untuk mengatasi hal tersebut, anda dapat menggunakan lidah buaya sebagai larutan kumur.

Hal ini telah dibuktikan dalam suatu penelitian yang menyebutkan bahwa jus lidah buaya dapat menghambat pertumbuhan bakteri di dalam rongga mulut. Selain itu, lidah buaya juga memiliki efektifitas yang sama dengan senyawa klorheksidin yang terdapat pada obat kumur dalam menghilangkan plak gigi sekaligus memutihkan gigi anda yang kuning.

Potong 1 tangkai tanaman lidah buaya dan cuci hingga bersih.

Selanjutnya potong tanaman lidah buaya menjadi bagian yang lebih kecil kemudian masukkan ke dalam blender dengan menambahkan sedikit air.

Berkumurlah dengan menggunakan jus lidah buaya tersebut selama 2-3 menit kemudian lanjutkan dengan berkumur menggunakan air bersih. Lakukan langkah ini secara teratur 2x sehari selama 15-30 hari.

11. Mengatasi sembelit

Selain ampuh menjaga kesehatan kulit, lidah buaya dapat dikonsumsi untuk memberikan efek dari dalam tubuh. Salah satu manfaat mengkonsumsi lidah buaya yaitu mengatasi sembelit/konstipasi/susah buang air besar.

Kali ini bukan efek dari gel lidah buaya yang dimanfaatkan, tetapi bagian korteks lidah buaya yang berada tepat di bawah kulit daun. Bagian korteks ini memiliki komponen yang disebut dengan aloin/barbaloin yang memiliki efek laksatif.

Efek laksatif membuat lidah buaya dapat digunakan sebagai pencahar untuk melancarkan buang air besar. Aloin bekerja sebagai agen laksatif dengan meningkatkan pergerakan usus dan melunakkan feses (kotoran sisa pencernaan yang akan dikeluarkan).

Namun demikian, anda tetap dapat mengkonsumsi jus lidah buaya yang memiliki kandungan serat yang tinggi untuk mengatasi sembelit yang mungkin anda alami.

Konsumsi lidah buaya tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena memiliki efek samping memicu timbulnya kontraksi rahim yang dapat mengakibatkan keguguran atau kelahiran prematur.

12. Menurunkan berat badan

Manfaat lain yang juga sangat menarik dari lidah buaya yaitu efek menurunkan berat badan terutama pada orang dengan kegemukan atau obesitas.

Lidah buaya yang memiliki kandungan serat yang tinggi dapat membantu mengikat lemak dan melancarkan pencernaan sehingga proses penyerapan nutrisi berjalan dengan baik dan mencegah adanya penimbunan lemak. Konsumsi 147mg gel lidah buaya 2x sehari selama 8 minggu secara teratur untuk mendapatkan manfaat ini.

13. Membantu mengobati diabetes

Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa lidah buaya dapat meningkatkan sensitivitas hormon insulin yang berfungsi dalam mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini dapat membantu dalam pengobatan diabetes.

Konsumsi ekstrak lidah buaya 1x sehari dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah. Namun, perlu diingat bahwa lidah buaya hanya membantu mengontrol diabetes, bukan sebagai terapi pengganti obat diabetes yang diberikan oleh dokter.

14. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah

Suatu penelitian membuktikan bahwa lidah buaya memiliki manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah sebesar 15-25 %. Kandungan asam amino dalam lidah buaya mampu mengikat kolesterol dalam darah untuk segera diproses dan dikeluarkan dari dalam tubuh.

Anda dapat mengkonsumsi ekstrak lidah buaya 1x sehari secara teratur dan tentu saja perlu diimbangi dengan menjaga pola makan rendah kolesterol.

Beberapa manfaat menakjubkan dari lidah buaya sudah dijelaskan diatas. Waktunya anda mengaplikasikannya dan dapatkan segudang khasiat positif dari lidah buaya untuk tubuh anda.

Lidah Buaya juga dapat diolah menjadi minuman, keripik dan agar-agar yang sangat nikmat.